Pierwsze próbne zajęcia są darmowe. Zapraszamy!
1) Na pierwszy trening po prostu weźcie ciuchy na zmianę, wodę i wpadajcie 😉
2)A jeśli chcesz do nas dołączyć na stałe to Wydrukuj, wypełnij i zeskanuj i wyślij na Ruchywarszawa@gmail.com lub fizycznie przynieś do swojego trenera poniższą deklarację członkowską UKS RUCHY WARSZAWA
Następnie opłać składkę członkowską:
Klubowy nr konta:
50160014621741365670000001
Uczniowski Klub Sportowy Ruchy Warszawa
Nip 5273018616
Regon 522885891
Nr. Ewidencji 715
a
MICHAŁ ŁAGUNIONOK
Założyciel UKS Ruchy Warszawa
Organizator zajęć dla początkujących oraz średnio zaawansowanych,
eventów, imprez, wyjazdów oraz szkoleń mających na celu
rozpowszechnienie idei sportowej poprzez nauczanie i integrację bokserskich zajawkowiczów.
Przygotowuje również swoich zawodników pod starty w zawodach wspomagając ich rozwój treningiem siłowym w nurcie Scec.pl oraz wiedzą odnośnie taktyki bokserskiej i przygotowaniem motorycznym. Jest certyfikowanym trenerem z Polskiego Związku Bokserskiego oraz instruktorem Sztuk Walki Polskiej Akademii Sportu. Przyjaciel Fundacji Inicjatyw niebanalnych, promotor inicjatyw bokserskich budżetu partycypacyjnego oraz współorganizator projektu nr 41 pt. „Bokserska Warszawa: publiczne worki bokserskie w przestrzeni miejskiej stolicy”
W boksie od 12 lat podczas, których odbył setki sparingów,
brał udział w amatorskich walkach bokserskich, przygotował od pierwszego lewego wielu zawodników,
którzy wygrywali swoje pojedynki w amatorskich galach bokserskich. Jest na bieżąco z wieloma nowoczesnymi podejściami do nauki boksu poprzez uczestnictwo na konkurencyjnych zajęciach,
webinarach i sparingach we wszystkich warszawskich klubach bokserskich.
Prywatnie hiphopowa głowa, realizator dźwięku, raper, tekściarz, osoba społecznie nadaktywna.
GABRIEL SZLĘDAK
Zawodnik z prawie dziesięcioletnim doświadczeniem. Na swoim koncie posiada kilkadziesiąt walk amatorskich. Uczestnik wielu turniejów bokserskich w tym również międzynarodowych.
Sporty uprawia od 6 roku życia, zaczynając od piłki, a następnie skupiając się w stu procentach na boksie. Jest certyfikowanym instruktorem boksu AKFiTS. W swoich treningach wykorzystuje metodykę z całego bokserskiego świata, nie zamykając się na jeden konkretny styl. Na zajęciach szczególną uwagę przykłada do techniki, nietuzinkowych kombinacji oraz dobrej zabawy.
Prywatnie sympatyk Chelsea, projektant laurek, wielbiciel popołudniowych drzemek.
EMILIA BORKOWSKA
Fizjoterapeutka, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Zawodowo związana z Drugą Kliniką Neurologii w Instytucie Psychiatrii I Neurologii w Warszawie. Zajmuje się usprawnianiem osób chorych neurologicznie za pomocą kinezyterapii. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła od najmłodszych lat, trenujac m.in tennis, narciarstwo biegowe, lekkoatletykę oraz koszykówkę. Od kilku lat związana z pięściarstwem. Uczestniczka wielu walk bokserskich, aktualnie trenerka kobiet w UKS Ruchy Warszawa.
Prywatnie pasjonatka aktywnego trybu życia, w tym działalności związanej z szerzeniem aktywności fizycznej wśród osób starszych oraz z niepełnosprawnościami.
JAN SIELCZAK
Fizjoterapeuta, wykładowca AWF w Warszawie.
Zawodowo związany z Drugą Kliniką Neurologii Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Pracuje za pomocą metod opartych na dowodach naukowych – codzienna praktykę opiera na właściwym programowaniu kinezyterapii, które w nielicznych przypadkach wspiera metodami terapii manualnej.
Prywatnie pasjonat narciarstwa alpejskiego i nauczania ruchu.
Zawodowa zainteresowany neurofizjologią bólu oraz adaptacjami neurologicznymi w treningu siłowym. Przyjmuje pacjentów zmagających się z bólem, pacjentów ortopedycznych, po zabiegach, kontuzjach i przeciążeniach oraz osoby zmagające się z trudnościami neurologicznymi. Przyjmuje w gabinecie, którego jest współwłaścicielem – Movement Medica Centrum Leczenia Ruchem.
Numer kontaktowy: +48 504 136 611
